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Traditionelles Kindertraining für alle Kinder

Grundschultraining, Partnerübungen und vieles mehr stehen hier in einer großen Trainingsgruppe im Vordergrund. Mittwoch 18.15 - 19.00 Uhr

Traditionelles Training für Erwachsene

Grundschultraining, Partnerübungen und vieles mehr stehen hier im Vordergrund. Mittwoch 19.45 - 20.45 Uhr

Kindertraining Freitags

Prüfungsvorbereitungstraining für Anfänger (bis gelb)

Hier werden die Grundtechniken in kleinen Gruppen erlernt. Freitag 15.15 - 16.00 Uhr

Formentraining (Gelb bis rot)

Das Formentraining ist entscheidend für die Gürtelprüfungen und stärkt die Koordination. Freitag 16.00 - 16.45 Uhr

Sondertraining (Technikturnier + Danvorbereitung)

Verbesserung der Technik und Beweglichkeit Dienstag 17.30 - 19.00 Uhr
Suche nach deinen Stärken - Finde dich selbst!

Sondertraining Wettkampf für Kinder bis 8 Jahre

Beim Wettkampftraining werden am Schlagpolster und der Weste die Grundlagen des Wettkampfes trainiert Sonntag 13.00 - 13.55 Uhr
Kleine Turnhalle, Gasstraße, 48599 Gronau-Epe

Kickboxen ab 15 Jahre

Hervorragendes Training um die Fitness zu verbessern, Stress abzubauen und sich auszupowern Sonntag 19.00 - 19.55 Uhr

Sondertraining Wettkampf für Kinder ab 9 Jahre

Beim Wettkampftraining werden am Schlagpolster und an der Weste die Grundlagen des Wettkampfes trainiert. Sonntag 14.00 - 14.55 Uhr

Wettkampftraining für Erwachsene ab 15 Jahre

Lockeres Training an Schlagpolstern und Westen ohne harten Kontakt. Sonntag 16.30 - 17.55 Uhr

Hapkido für Erwachsene ab 15 Jahre

Hapkido ist eine koreanische Bewegungskunst bei der Hebel- Druck und Schmerzpunkte im Vordergrund stehen. Sonntag 18.00 - 18.55 Uhr
Sporthalle der Pestalozzischule, Grünstiege, 48599 Gronau
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